बढ़ते स्वास्थ्य चेतना के युग में,प्रोबायोटिक 3 - - 1 मेंसप्लीमेंट्स लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। ये प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स और पोस्टबायोटिक्स को जोड़ते हैं, विशेष रूप से आंत स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।
I. कोर सामग्री
1। प्रोबायोटिक्स
- वे आंत में लाभकारी सूक्ष्मजीव हैं। बिफिडोबैक्टीरियम बिफिडम और लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस जैसे उपभेद आंत वनस्पतियों को विनियमित करने में मदद करते हैं। बिफिडोबैक्टीरियम हानिकारक बैक्टीरिया को रोकता है, बी - विटामिन बनाता है, और पोषक तत्वों के अवशोषण को एड्स बनाता है। लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस एक अम्लीय आंत का वातावरण बनाता है, रोगजनकों को अवरुद्ध करता है, और आंत बाधा को मजबूत करता है।
2। प्रीबायोटिक्स
- प्रोबायोटिक "भोजन" के रूप में कार्य करें। इनुलिन और ओलिगोफ्रक्टोज जैसे पदार्थ फायदेमंद बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं, जिससे उनकी वृद्धि बढ़ जाती है। यह आंत वनस्पतियों को विनियमित करने, पाचन में सुधार करने और कब्ज को रोकने में मदद करता है।
3। पोस्टबायोटिक्स
- चयापचय द्वारा - प्रोबायोटिक्स के उत्पाद, जिनमें शॉर्ट -चेन फैटी एसिड, बैक्टीरियोसिन और पॉलीसेकेराइड शामिल हैं। शॉर्ट - चेन फैटी एसिड पावर आंत कोशिकाएं, सूजन को कम करें। बैक्टीरियोसिन हानिकारक बैक्टीरिया को नियंत्रित करते हैं, और पॉलीसेकेराइड प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं। पोस्टबायोटिक्स स्थिर हैं और आंत में लगातार काम करते हैं।
Ii। स्वास्थ्य सुविधाएं
1। आंत स्वास्थ्य
- गट फ्लोरा को संतुलित करता है, विभिन्न आंत मुद्दों में सुधार करता है। यह दस्त (संक्रामक या एंटीबायोटिक - संबंधित) और कब्ज से राहत देता है। इसके अलावा, एंटरटाइटिस या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों के लिए आंत की सूजन को कम करता है।
2। प्रतिरक्षा बढ़ावा
- आंत में 70% प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, ये पूरक आंत प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं, और पोस्टबायोटिक्स प्रतिरक्षा सेल फ़ंक्शन को विनियमित करते हैं, समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और संक्रमण जोखिम को कम करते हैं।
3। पोषक अवशोषण
- प्रोबायोटिक्स खाद्य पोषक तत्वों को तोड़ते हैं, और प्रीबायोटिक्स आंत के पोषक तत्वों में सुधार करते हैं - क्षमता अवशोषित करने की क्षमता। साथ में, वे कुशल पोषक तत्वों के लिए आंत श्लेष्म को बनाए रखते हैं।
Iii। कौन उपयोग कर सकता है और सावधानियां
1। लागू समूह
- सभी उम्र के लिए उपयुक्त। यह बच्चों को स्वस्थ आंत वनस्पतियों का निर्माण करने में मदद करता है, वयस्कों को आंत की समस्याओं का प्रबंधन करते हैं, और बुजुर्ग उम्र के साथ सौदा करते हैं - संबंधित आंत के मुद्दे। यात्री भी इसका उपयोग आंत की असुविधा को रोकने के लिए कर सकते हैं।
2। सावधानियां
- एंटीबायोटिक दवाओं पर उन पूरक को ले जाना चाहिए 2 - 3 घंटे बाद। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। सामग्री को सक्रिय रखने के लिए उत्पाद को एक ठंडी, सूखी जगह में धूप और गर्मी से दूर रखें।
सारांश,प्रोबायोटिक 3 - - 1 मेंसप्लीमेंट आंत और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक सुविधाजनक तरीका है। उन्हें ठीक से उपयोग करने का तरीका समझना उनके लाभों को अधिकतम करता है।
