ग्रीन टी एक्स्ट्रैक्ट क्या है?

हरी चाय का अर्कहरी चाय की पत्तियों से प्राप्त एक संकेंद्रित पदार्थ है, जिसमें विभिन्न प्रकार के लाभकारी यौगिक होते हैं, विशेष रूप से कैटेचिन जैसे पॉलीफेनोल्स। सबसे महत्वपूर्ण सक्रिय यौगिक हैएपिगलोकेटेशिन गलेट(ईजीसीजी), एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जिसे आहार अनुपूरकों में अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

हरी चाय निकालने के मुख्य घटक:

1. कैटेचिन्स: शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, जिसमें ईजीसीजी सबसे प्रमुख है।

2.कैफीन: ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और वसा चयापचय को बढ़ावा देने में सहायक।

3.फ्लेवोनोइड्स: एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करता है।

4.अमीनो एसिड (उदाहरण के लिए, एल-थेनाइन): अपने शांत प्रभाव के लिए प्रसिद्ध, तनाव और चिंता को कम करने में सहायता करता है।

हरी चाय निकालने के मुख्य लाभ:

1.एंटीऑक्सीडेंट गुण: ईजीसीजी और अन्य पॉलीफेनोल्स मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं, जिससे एंटी-एजिंग में सहायता मिलती है।

2. वसा जलने और वजन घटाने को बढ़ावा देता है: ग्रीन टी के अर्क में मौजूद कैटेचिन और कैफीन चयापचय को बढ़ाते हैं और वसा के टूटने की सुविधा प्रदान करते हैं, खासकर व्यायाम के दौरान।

3. हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है: ग्रीन टी का अर्क "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करता है, जिससे हृदय रोगों को रोकने में मदद मिलती है।

4.मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करता है: कैफीन और एल-थेनाइन का संयोजन फोकस बढ़ाता है, संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देता है और मूड में सुधार कर सकता है।

5. सूजनरोधी और रोगाणुरोधी: हरी चाय के अर्क में मौजूद पॉलीफेनोल्स सूजन-रोधी प्रभाव प्रदर्शित करते हैं और कुछ बैक्टीरिया और वायरस को रोक सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन होता है।

6.रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है: ग्रीन टी का अर्क इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है और रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सहायता करता है।

हरी चाय निकालने के अनुप्रयोग:

·आहारीय पूरक: हरी चाय के अर्क का उपयोग आमतौर पर इसके एंटीऑक्सीडेंट, वजन घटाने, ऊर्जा बढ़ाने और हृदय स्वास्थ्य लाभों के लिए पूरक में किया जाता है।

·त्वचा की देखभाल: अपने मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण, त्वचा की ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने और एंटी-एजिंग प्रभावों को बढ़ावा देने के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों में हरी चाय के अर्क का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

·पेय पदार्थ और खाद्य योजक: हरी चाय का अर्क कार्यात्मक पेय और स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में एक प्राकृतिक उत्तेजक या पोषण घटक के रूप में भी पाया जाता है